00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
16:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
جولة في العالم العربي... عادات وتقاليد الشعوب في رمضان
17:03 GMT
39 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
17:42 GMT
18 د
ملفات ساخنة
غزة... هل يشن نتانياهو عملية عسكرية في رفح رغم معارضة واشنطن؟
18:00 GMT
29 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
18:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
وسائط متعددة
استمتع بأحدث مقاطع الفيديو والصور والرسوم المعلوماتية. "سبوتنيك" تقدم الصور والفيديو والصور الأكثر أهمية وإثارة.

كيف تتصرف في الأماكن المزدحمة أثناء أعمال الشغب

تابعنا عبر
يحذر جهاز الأمن الفيدرالي الروسي المواطنين وينشر كيفية التصرف في الأماكن المزدحمة أثناء حدوث حالة طوارىء وأعمال شغب خلال إقامة كأس القارات 2017 وكأس العالم لكرة القدم 2018 في روسيا.

كما ينصح جهاز الأمن الفيدرالي الروسي بالمحافظة على الهدوء وضبط النفس في الحالات الطارئة، وعدم الانضمام لمجموعات المتظاهرين لأجل المتعة وعدم الانضمام لمنظمات غير مرخصة. خلال أعمال الشغب، يرجى محاولة البقاء بعيدا عن الحشود.

كيف تتصرف في أماكن الازدحام:

 

  • عدم التحرك بعكس السير في أماكن الازدحام رغبة في الخروج،
  • أخذ نفس عميق، ووضع اليدين على الخصر لتخفيف الضغط على منطقة الصدر،
  • الابتعاد عن الأشخاص ذوي البنية الجسدية الضخمة، والأماكن الضيقة،
  • الوقوف على مشط القدمين بشكل كامل، عدم تبديل وضع الأرجل وعدم الوقوف على الأصابع،
  • التخلص من الأجسام الغريبة،
  • لاتحاول رفع الأشياء التي تسقط منك،
  • عند السقوط أحمي رأسك بيديك، وحاول الوقوف بسرعة بالاعتماد على الركبتين،

 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала