00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
11:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
16:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
09:03 GMT
27 د
مدار الليل والنهار
11:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

ألماني يلجأ الى السباحة لتجنب الازدحام المروري (فيديو)

تابعنا عبر
قام المواطن الألماني ديفيد بنيامين البالغ من العمر 40 عاما بإيجاد حل استثنائي ورياضي لتفادي مشكلة ازدحام الطرقات أثناء توجهه إلى العمل

 

البطولة المفتوحة لمنطقة نوفوسيبيرسك في رياضة كمال الاجسام واللياقة البدنية. - سبوتنيك عربي
7 تمارين رياضية "مدمرة" للجسم (فيديو)
فعلى مدى العامين الماضيين، يصل بنيامين  إلى عمله عن طريق السباحة على طول نهر "إيزار" والذي يمتد جنبا إلى جنب مع منزله ، حاملا معه حاسوبه الشخصي “لاب توب” وبزة العمل في كيس مضاد للماء. وذلك حسبما أفادت تقارير صحيفة  "مترو" البريطانية.

ويقول ديفيد أن السباحة تساعده في تهدئة الأعصاب وتلافي ضجيج المدينة. فهو يسبح مسافة 2 كم في النهر كل صباح وفي حال شعوره بالتعب يستخدم حقيبته التي يبحر معها كوسادة للطفو، وبذلك يصل إلى العمل منتعشاً قبل زملائه، ويجفف نفسه ويبدأ العمل.

ونظرا لكون السباحة خطرة في بعض أوقات السنة ، لذا يقوم بنيامين ديفيد دائماً بالتحقق من درجة الحرارة وقوة التيار قبل الشروع في سباحته اليومية.

 

 

 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала