- سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

دراسة تكشف النتائج المترتبة على الزيارات المتكررة إلى الساونا

© flickr.com / LandBridge Photoالساونا
الساونا - سبوتنيك عربي
تابعنا عبرTelegram
كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين في جامعة Eastern Finland، أن التردد على الساونا بشكل منتظم يمكن تقلل من احتمال حدوث عدد من الأمراض، ويؤثر إيجابيا على متوسط ​​عمر الإنسان.

دراسة : النحافة تضر بصحة النساء - سبوتنيك عربي
دراسة: النحافة تضر بصحة النساء
وقام العلماء برصد صحة 1620 رجلا لمدة 24 عاما. وخلصت النتائج التي نشرها موقع The Conversation، أن الرجال الذين يترددون على الساونا من أربع إلى سبع مرات أسبوعيا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 50٪ تقريبا.

وفسر الباحثون ذلك، أن ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى تسارع نبضات القلب والتوسع في الأوعية الدموية، والذي بدوره، يحسن الدورة الدموية.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن التردد المتكرر على الساونا يساهم في انخفاض حالات الالتهاب الرئوي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى، وذلك لأن الحرارة تمنع تراكم السوائل في الرئتين ويحسن من التهوية.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала