- سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

تعرف على أكثر أنواع السمك المفيدة لصحة الإنسان

تابعنا عبرTelegram
يعيش في بحيرات سيبيريا الروسية، سمك "Salvelinus" والذي يعتبر أحد أكثر أنواع الأسماك فائدة للإنسان، لما يحتويه من عناصر متنوعة غنية بالفيتامينات.

يصنف هذا النوع من الأسماك على أنه ذا فائدة صحية كبيرة للإنسان، بحسب ما وصف رئيس وكالة الثروة السمكية الروسي، إيليا شيستاكوف.

سمك - سبوتنيك عربي
أطباء أمريكان: تناول الأسماك الزيتية مفيد لصحة القلب

ويعيش هذا النوع من السمك في بحيرات سيبيريا، ويعتبر غنيا بالأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3".

وأكد شيستاكوف في مقابلة مع صحيفة روسية محلية، بأن هذا النوع من السمك يتميز بقلته، ودعى القائمين على مزارع تربية الأسماك بالعمل على تربيته بشكل أكبر.

والكميات الموجودة حاليا ليست متاحة بشكل فعلي للجميع نظرا لقلتها.

ومن جهة أخرى، ينصح العلماء  بتناول حصتين على الأقل من السمك أسبوعيا على اختلاف أنواعها من أجل الحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала