00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
هل أصبحت واشنطن منخرطة رسميا في الحرب على غزة؟
10:03 GMT
29 د
من الملعب
تألق فريق فيراري في جائزة استراليا الكبرى للفورمولا واحد
10:33 GMT
27 د
عرب بوينت بودكاست
نساء عربيات رائدات في السياسة
11:03 GMT
17 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
11:21 GMT
10 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
11:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
مستقبل الحضارات والثقافات.. إلى أين؟
17:03 GMT
46 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
17:49 GMT
11 د
مساحة حرة
"بريكس باي" نظام دفع دولي غير مرتبط بالدولار .. ما مميزاته؟
18:00 GMT
29 د
مرايا العلوم
أصداء كوكبنا المبكر مخبأة في أعماق المحيط الهادئ
18:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

بالفيديو والصور... زومبا "سورية" تجتاح الصالات والنوادي الرياضية

© Sputnik . Bassel Shartouhزومبا "سورية" تجتاح الصالات والنوادي الرياضية
زومبا سورية تجتاح الصالات والنوادي الرياضية - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
على إيقاعات الأغاني السورية، انتشرت رقصة الزومبا اللاتينية في الصالات الرياضية السورية خلال السنوات الأخيرة، حتى غدت الرياضة الأكثر شهرة عند من يبحثون عن الرشاقة والتخلص من السمنة.

وبدأت هذه الرقصة المكونة من خليط رقصات لاتينية تنشر في سوريا كإحدى "صرعات" الموضة، وخاصة بين الفتيات والسيدات، كما بات هناك الكثير من المدربين والمدربات لتعليم قواعد هذه الرقصات التي تكون في أغلب الأحيان "جماعية".

كاميرا "سبوتنيك" زارت إحدى الصالات الرياضية للتعرف عن كثب على رقصة الزومبا على الطريقة السورية، حيث أوضحت المدربة ليندا الرومي لـ"سبوتنيك" أن رقصة الزومبا هي برنامج لياقة بدنية كولومبي أحدثه بيتو بيريز في التسعينيات، ويعتمد على الرقص اللاتيني والتمارين الرياضية.

وقالت: "هي حركات رقص لاتينية تمثل مجموعة من أنواع الرقص اللاتيني (كالسامبا- سالسا- ريقيتون-كومبيا- ميرينغي- بيلي دانس) وهي من أسرع أنواع التمارين الرياضية انتشارا في العالم ومن أكثرها قدرة على حرق الشحوم ورفع اللياقة البدنية.

وأضافت الرومي: أما من الناحية الصحية فإن رقصة الزومبا تعمل على تقوية عضلة القلب وتوسيع عضلة الرئتين ما يؤدي إلى زيادة تدفق الأوكسجين إلى خلايا الدم ويزيد نسبة حرق السعرات الحرارية في الجسم.

© Sputnik . Bassel Shartouhزومبا "سورية" تجتاح الصالات والنوادي الرياضية
زومبا سورية تجتاح الصالات والنوادي الرياضية - سبوتنيك عربي
زومبا "سورية" تجتاح الصالات والنوادي الرياضية

وأشارت الرومي إلى أنه وبشكل عفوي أدخل الكثير من التعديلات على هذه الرقصات في سوريا لتتناسب مع إيقاعات الأغاني العربية حيث باتت تمارس على أنغام أغان سورية أو لبنانية بعيدا عن النمط اللاتيني.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала