00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
11:03 GMT
27 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:03 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
مساحة حرة
إلى أين تتجه إيران بعد مصرع الرئيس ووزير الخارجية في حاث طائرة؟
08:17 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
قصة تبدأ بصورة وثم مبلغ مالي، لتنتهي بفضيحة أو انتحار أو جريمة غسل للعار، إنها الابتزاز الألكتروني
08:46 GMT
14 د
من الملعب
مانشستر سيتي يتوّج بلقب بالدوري الانكليزي الممتاز للمرة الرابعة على التوالي
09:03 GMT
27 د
شؤون عسكرية
خبير: مأزق الجولاني في إدلب يدفعه لخلق جبهات مع القوات السورية والروسية
09:30 GMT
30 د
مساحة حرة
بين تحديات الطاقة النظيفة وحيوية الوقود الأحفوري هل تنتصر البيئة على مصالح الاقتصاد؟
10:29 GMT
31 د
كواليس السينما
الإعلام والسينما الرؤى والأهداف
11:03 GMT
27 د
مرايا العلوم
البكتيريا متعددة الخلايا وزيادة حمضية المتجمد الشمالي وصلاحية إبداع العلماء
11:30 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
لماذا تعاني النساء العربيات من مشكلة السمنة أكثر من الرجال؟
12:03 GMT
19 د
مساحة حرة
التنمر الالكتروني .. ظاهرة تهدد حياة الفتيات في العالم العربي؟
12:22 GMT
18 د
مرايا العلوم
بقايا أحد النجوم الأولى وحماية الأرض من الفضاء والنيوترينوز وبنية الكون
12:40 GMT
20 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

كيف تقوي جهازك المناعي خلال الامتحانات في 5 خطوات

© Photo / stevepb مائدة طعام
مائدة طعام - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
قدمت وزارة الصحة المصرية، نصائح للطلاب من أجل تقوية جهازهم المناعي، خلال فترة الامتحانات التي تبدأ الأحد المقبل 21 يونيو/ حزيران.

ونشرت الوزارة عبر حسابها الرسمي بموقع "فيسبوك"، 5 عادات صحية مهمة لتقوية الجهاز المناعي خلال الامتحانات، وهي:

- تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بأنواعها والبقول والمكسرات

- تناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات

- ضرورة وجود طبق السلطة مع الوجبة

- شرب من 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميا

- النوم لمدة 8 ساعات يوميا

وتنطلق امتحانات الثانوية العامة في مصر يوم الأحد القادم 21 يونيو وتستمر حتي 21 يوليو، ويخوض الامتحانات 653 ألف طالب وطالبة في 3313 لجنة أساسية تضم ما يزيد عن 56 لجنة فرعية.

وأعلنت الحكومة أنه تم التأكد من الانتهاء من جميع الاستعدادات، وأن امتحانات الثانوية العامة قائمة في موعدها من دون أي تغيير، يوم الأحد المقبل.

ووجه طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني المصري، الشكر لكل الوزارات المعنية والمحافظات، التي قدمت كافة أنواع الدعم والمساندة، سعيا لإجراء الامتحانات لأبنائنا الطلاب على الوجه الأمثل.

© Sputnikكيف تقوى المناعة خلال الحجر؟
كيف تقوي جهازك المناعي خلال الامتحانات في 5 خطوات - سبوتنيك عربي
كيف تقوى المناعة خلال الحجر؟
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала