00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
123 د
كواليس السينما
10:28 GMT
27 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
18:03 GMT
108 د
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
كواليس السينما
11:03 GMT
27 د
صدى الحياة
خبير: الهدف من اغتصاب الأطفال في لبنان هو لبيع فيديوهاتهم ونشر الشذوذ في المجتمع
11:30 GMT
30 د
مساحة حرة
عراقي يحاول إحراق نفسه بسبب البطالة ، والمنطقة العربية تسجل أعلى معدل بطالة في العالم
12:03 GMT
27 د
مرايا العلوم
كيف تتحدى التقلبات الكمومية نظريات الموصلية الفائقة
12:31 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
كانط في مئويته الثالثة : ما هو تأثيره على المشهد الفلسفي و الثقافي الروسي والعالمي؟
16:03 GMT
30 د
شؤون عسكرية
خبير: الدعوة لنشر قوات حفظ سلام في فلسطين تحتاج إلى قرار صادر من مجلس الأمن
16:34 GMT
29 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - اعادة
18:03 GMT
108 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

أعراض خطيرة يسببها نقص فيتامين "بي12" في الجسم

© AFP 2023 / JUSTIN SULLIVANفيتامين ب
فيتامين ب - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يساعد فيتامين "بي12" في الوقاية من فقر الدم الذي يؤدي إلى الشعور بالتعب المستمر، ولكن هناك أعراض خطيرة تظهر على الإنسان بسب نقصه.

طعام - سبوتنيك عربي
إذا كنت تعاني من نقصه... إليك 6 مصادر طبيعية لفيتامين "بي12"
وأكد الأطباء أن أعراض نقص فيتامين "بي12" يمكن أن يكون لها تأثير خطير على صحة الإنسان، كما أن الكشف المبكر يساعد في العلاج.

ويساعد فيتامين "بي12" في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم، ويشارك أيضا في تكوين الحمض النووي (المادة الوراثية لجميع الخلايا)، كما يساعد أيضًا في الوقاية من فقر الدم الذي يؤدي إلى وهن وضعف عام في الجسم.

ويمكن أن تشير البقع البيضاء على الجلد إلى نقص فيتامين "بي12"  في الجسم. وعند ظهور هذه البقع يجب مراجعة الطبيب بشكل فوري وإجراء الاختبارات اللازمة وخاصة لمستوى فيتامين "بي12" في الجسم، حسب موقع "لينتا يو أي".

ووفقا للأطباء، فإن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يسبب أمراض خطيرة متعلقة بالدماغ والجهاز العصبي كما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала