00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
كواليس السينما
10:33 GMT
27 د
كيف يمكن للتفاعلات الكيميائية منافسة الثقوب السوداء؟
اكتشفت دراسة حديثة أن الضغط الميكانيكي داخل الأنسجة النامية هو من يحدد مكان ظهور مركز الإشارة التي تشكل الخلايا.. أظهرت أبحاث أن الجزيئات يمكنها خلط وتشويش وعرقلة المعلومات الكمومية بفعالية مثل الثقوب السوداء، ما يظهر له آثار على الفيزياء الكيميائية والحوسبة ا
12:31 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
18:03 GMT
108 د
ع الموجة مع ايلي
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
ما بين الحقيقة والخيال، الأبراج الفلكية وعلاقتها بحياة البشر
09:30 GMT
19 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
09:49 GMT
11 د
المقهى الثقافي
الشاعرة والإعلامية همسة يونس، فلسطينية الدم..إماراتية القلب
10:30 GMT
12 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
10:42 GMT
18 د
عرب بوينت بودكاست
نجدهم بين الأزقة وعلى قارعة الطريق يبيعون المناديل ويمسحون زجاج السيارات، سكنوا الشارع فأطلق عليهم لقب أطفال الشوارع.
11:03 GMT
41 د
مرايا العلوم
الثقوب السوداء البدائية وتشخيص مبكر لمرض باركنسون عن طريق الأنف
11:45 GMT
15 د
مساحة حرة
بين إقرارها والتلويح بها.. جدية تحقيق الاعتراف بدولة فلسطين
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
تأثير التنمر على تكوين شخصية الفرد وطرق مواجهته
12:33 GMT
27 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:03 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

8 اختبارات يجب على الرجال إجراؤها لحماية صحتهم

© CC0 قياس الضغط
قياس الضغط - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يواجه الرجال خطر الإصابة بالأمراض بنسب أكبر من النساء، ورغم ذلك فإنهم أقل ميلا للذهاب إلى الأطباء لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.

طرق ذكية لتناول كميات أقل من السكر - سبوتنيك عربي
طرق ذكية لتناول كميات أقل من السكر
ويجب على كل رجل أن يجري مجموعة من الفحوصات بصورة دورية للاطمئنان على حالته الصحية، لأن الرجال أكثر عرضة للأمراض من النساء ومتوسط أعمارهم أقل من أعمار النساء، بحسب صحيفة "وول ستريت جورنال" الأمريكية.

وفيما يلي 8 فحوصات يجب إجراؤها سنويا للحفاظ على صحتك، حسبما ذكر موقع "بوابة أخبار اليوم" المصرية:

1- فحص سكر الدم

يجب إجراء اختبارات السكر سنويا لتقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب أو مرض السكري الذي يمكن أن يسبب مضاعفات أخرى خطيرة على الجسم إذا لم يتم اكتشافه مبكرا.

2- فحص الجلد

إذا كانت عائلتك لديها تاريخ مرضي للإصابة بسرطان الجلد، فعليك أن تجري بعض الاختبارات الخاصة بالكشف عنه مبكرا.

3- سرطان البروستاتا

يعد سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطان شيوعا بين الرجال، ويمكن أن يصيب واحد من كل سبعة رجال ويمكن الكشف عنه مبكرا باختبار مستوى الدم (PSA) إضافة إلى فحوصات المستقيم الرقمية (DREs).

4- منظار القولون

لا تحتاج إلى إجراء هذه الفحوصات كل عام بل يمكن أن تقوم بذلك كل 3 سنوات خاصة بعد سن الخمسين.

5- ضغط الدم والكوليسترول

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى السكتة الدماغية عند الرجال كما يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية.

6- رسم القلب

إذا كان لديك تاريخ مرضي يخص أمراض القلب فيجب عليك إجراء هذا الاختبار كلما أمكن ذلك حتى يمكن كشف أي نوع من أمراض القلب وعلاجه مبكرا.

7- إنزيم الكبد

يجب أن يقوم الرجال بفحص هذه الإنزيمات لأنها يمكن أن ترتفع بسبب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

8- اختبار "TSH"

تؤثر التغيرات في الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية على حياة الرجل، ويمكن أن تسبب أعراض مرضية منها الخمول والإرهاق إضافة إلى زيادة الوزن.

© Sputnikطرق ذكية لتناول كميات أقل من السكر
8 اختبارات يجب على الرجال إجراؤها لحماية صحتهم - سبوتنيك عربي
طرق ذكية لتناول كميات أقل من السكر
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала