00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
هل أصبحت واشنطن منخرطة رسميا في الحرب على غزة؟
16:03 GMT
29 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
16:34 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
جولة في العالم العربي... عادات وتقاليد الشعوب في رمضان
17:03 GMT
39 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
17:42 GMT
18 د
ملفات ساخنة
غزة... هل يشن نتانياهو عملية عسكرية في رفح رغم معارضة واشنطن؟
18:00 GMT
29 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
18:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

فوائد مذهلة يحققها تناول عصير الليمون مع الكركم

© Depositphotos.com / 5PHالشاي الأسود مع الليمون والعسل
الشاي الأسود مع الليمون والعسل - سبوتنيك عربي, 1920, 17.04.2021
تابعنا عبر
يتصدر عصير الليمون قائمة المشروبات المنعشة والمرطبة للجسم والمفيدة أيضا خصوصا في فصل الصيف، وعند إضافة الكركم إليه فإن فوائده الصحية تتضاعف ويصبح أكثر إفادة ولذة.

ينصح الأطباء بعصير الليمون والكركم لكونه علاجا فعالا يشفي من بعض مشاكل الصحة العقلية الشائعة، واستثنائيا في تخفيف التوتر والاكتئاب وعلاجه، ويعزز الطاقة الجسدية والعقلية أيضا، وذلك وفقا لما نشره موقع "أونلي ماي هيلث" الطبي.

فتاة تحمل كوبا من الشاي - سبوتنيك عربي, 1920, 16.04.2021
مجتمع
ما فائدة شرب الماء الدافئ مع القرنفل قبل النوم؟
ويعزو الأطباء السبب في كون إضافة الكركم تضاعف فوائده الصحية نظرا لأن الكركم يقدم الكثير من الفوائد الصحية للجسم مثل تعزيز المناعة لإبعاد الأمراض الموسمية.

ويعرف الكركم بكونه مفيدا لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية، فهو يساعد في التحكم بتقلبات المزاج والتخلص من التوتر والقلق، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكركم على خصائص مضادة للاكتئاب لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الإجهاد.

ويساعد الكركم أيضا في تنظيم الناقلات العصبية في الدماغ والتي تساعد في زيادة تحسين الحالة المزاجية والنوم والشهية.

ومن ناحية أخرى، يساعد الليمون في تعزيز تأثير الكركم وبالتالي جعله أكثر فعالية، لذلك فإن تناول عصير الليمون والكركم معا يساعد في تقليل التوتر والتعامل مع أعراض الاكتئاب، وتعزيز الصحة العقلية والجسدية.

وأكد أطباء التغذية أيضا أن عصير الليمون والكركم يساعد أيضا في إنقاص الوزن، حتى إذا كنت تستهلكه يوميا، فلن يسبب أي آثار جانبية على الجسم.

مما يعني أن هذا المشروب القوي لا ينعش الجسم فحسب، بل ينشط العقل أيضا، لذا ينصح بتناوله كلما شعرت بالإحباط أو القلق أو الاكتئاب.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала