00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
11:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
16:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
نجدهم بين الأزقة وعلى قارعة الطريق يبيعون المناديل ويمسحون زجاج السيارات، سكنوا الشارع فأطلق عليهم لقب أطفال الشوارع.
08:18 GMT
41 د
كواليس السينما
محورية الممثل - الدور والمسؤوليات
09:03 GMT
27 د
الإنسان والثقافة
واقع الحضور الثقافي الروسي في الساحة العربية بين اليوم والأمس
09:30 GMT
30 د
مساحة حرة
بين تحديات الطاقة النظيفة وحيوية الوقود الأحفوري هل تنتصر البيئة على مصالح الاقتصاد؟
10:29 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
16:03 GMT
11 د
عرب بوينت بودكاست
تطوير تكنولوجيا شرائح الجسم.. المميزات والمخاطر
16:14 GMT
22 د
مساحة حرة
هل تحل مشكلات الجفاف في العالم العربي؟
16:36 GMT
24 د
لقاء سبوتنيك
النائب العراقي هيثم الفهد: "مشروع طريق التنمية" سيؤدي لزيادة وتنويع موارد الاقتصاد العراقي
17:00 GMT
59 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

ليس الثمرة فحسب... فوائد صحية يمكن أن توفرها أوراق المانجو

CC0 / / المانجو
المانجو - سبوتنيك عربي, 1920, 19.07.2021
تابعنا عبر
يعرف الكثير من الناس الفوائد الغذائية الكبيرة التي تتميز بها فاكهة المانجو ويستمتعون بطعمها اللذيذ، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس أن أوراق المانجو لها أيضا العديد من الفوائد الصحية.

ذكر موقع "هيلث شوتس" أن أوراق المانجو تمتلئ بفيتامينات A وB وC  كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية، وتتمتع بخصائص قوية مضادة للأكسدة لاحتوائها على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد والفينولات، كما أنها مليئة بالخصائص الطبية التي يمكن أن تعالج العديد من المشكلات الصحية.

رائحة الفم - سبوتنيك عربي, 1920, 17.07.2021
علامتان داخل فمك تحذران من نقص فيتامين ب 12
وذكر التقرير أن أوراق المانجو تساعد في إنقاص الوزن لأنها تحتوي على أنزيم غراء وهرمون اللبتين، وكلاهما معروفان بتعزيز الهضم وتنظيم تراكم الدهون في الجسم، وبذلك فهي قادرة على إدارة مرض السكري وموازنة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري لوجود مادة العفص التي تسمى الأنثوسيانين والتي تساعد في علاج مرض السكري المبكر.

وتقوي أوراق المانجو الأوعية الدموية الأمر الذي يساعدعلى حل مشاكل ضغط الدم، كما أن غناها بمضادات الأكسدة في شكل مادة البوليفينول والتربينويد يمنع الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، والتي يمكن أن تدمر الخلايا وتؤدي إلى أمراض مثل السرطان والعديد من الاضطرابات الأخرى. 

ويستعمل مسحوق أوراق المانجو موضعيا عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجلد كالحروق والطفح الجلدي ، ويقلل مستخلص أوراق المانجو من علامات شيخوخة الجلد بسبب محتواه من مضادات الأكسدة، وتؤخر مركبات الفلافونويد الموجودة في أوراق المانجو من ظهور اللون الرمادي المبكر في الشعر،كما تعزز العناصر الغذائية مثل الفيتامينات AوCمن إنتاج الكولاجين وتحافظ على نمو الشعر الصحي. 

واعتبر الخبراء أن غنى أوراق المانجو بمركبات بالتيربينويدات والبوليفينول يقلل من التهاب الخلايا في الجسم، وبذلك تحمي خصائص أوراق المانجو المضادة للالتهابات من مرض الزهايمر.

وأكد الخبراء أن أوراق المانجو صحية جدا للاستهلاك، وإنها طرية ويمكن أن تؤكل ولكن الشاي هو أحد أكثر طرق تناول أوراق المانجو شيوعا، كما يتم استخدامها لطهي عدد من الأطباق ولكن  يفضل الكثير من الناس شكل مسحوق أوراق المانجو الذي يمكن خلطه بالماء واستهلاكه كمشروب.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала