00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:31 GMT
149 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
كواليس السينما
10:03 GMT
25 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
18:03 GMT
109 د
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
كواليس السينما
10:33 GMT
27 د
كيف يمكن للتفاعلات الكيميائية منافسة الثقوب السوداء؟
اكتشفت دراسة حديثة أن الضغط الميكانيكي داخل الأنسجة النامية هو من يحدد مكان ظهور مركز الإشارة التي تشكل الخلايا.. أظهرت أبحاث أن الجزيئات يمكنها خلط وتشويش وعرقلة المعلومات الكمومية بفعالية مثل الثقوب السوداء، ما يظهر له آثار على الفيزياء الكيميائية والحوسبة ا
12:31 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
ثائر زين الدين: الأدب الروسي واحد من أجمل آداب الشعوب في العالم
16:03 GMT
30 د
شؤون عسكرية
خبير: الرسالة الأمريكية من إيقاف الإمدادات عن إسرائيل هي لليّ ذراع نتنياهو
16:34 GMT
29 د
عالم سبوتنيك
إسرائيل تتوسع في عملية رفح وتدعو لإخلاء مناطق جديدة
17:03 GMT
59 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - اعادة
18:03 GMT
108 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

ليس الثمرة فحسب... فوائد صحية يمكن أن توفرها أوراق المانجو

CC0 / / المانجو
المانجو - سبوتنيك عربي, 1920, 19.07.2021
تابعنا عبر
يعرف الكثير من الناس الفوائد الغذائية الكبيرة التي تتميز بها فاكهة المانجو ويستمتعون بطعمها اللذيذ، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس أن أوراق المانجو لها أيضا العديد من الفوائد الصحية.

ذكر موقع "هيلث شوتس" أن أوراق المانجو تمتلئ بفيتامينات A وB وC  كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية، وتتمتع بخصائص قوية مضادة للأكسدة لاحتوائها على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد والفينولات، كما أنها مليئة بالخصائص الطبية التي يمكن أن تعالج العديد من المشكلات الصحية.

رائحة الفم - سبوتنيك عربي, 1920, 17.07.2021
علامتان داخل فمك تحذران من نقص فيتامين ب 12
وذكر التقرير أن أوراق المانجو تساعد في إنقاص الوزن لأنها تحتوي على أنزيم غراء وهرمون اللبتين، وكلاهما معروفان بتعزيز الهضم وتنظيم تراكم الدهون في الجسم، وبذلك فهي قادرة على إدارة مرض السكري وموازنة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري لوجود مادة العفص التي تسمى الأنثوسيانين والتي تساعد في علاج مرض السكري المبكر.

وتقوي أوراق المانجو الأوعية الدموية الأمر الذي يساعدعلى حل مشاكل ضغط الدم، كما أن غناها بمضادات الأكسدة في شكل مادة البوليفينول والتربينويد يمنع الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، والتي يمكن أن تدمر الخلايا وتؤدي إلى أمراض مثل السرطان والعديد من الاضطرابات الأخرى. 

ويستعمل مسحوق أوراق المانجو موضعيا عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجلد كالحروق والطفح الجلدي ، ويقلل مستخلص أوراق المانجو من علامات شيخوخة الجلد بسبب محتواه من مضادات الأكسدة، وتؤخر مركبات الفلافونويد الموجودة في أوراق المانجو من ظهور اللون الرمادي المبكر في الشعر،كما تعزز العناصر الغذائية مثل الفيتامينات AوCمن إنتاج الكولاجين وتحافظ على نمو الشعر الصحي. 

واعتبر الخبراء أن غنى أوراق المانجو بمركبات بالتيربينويدات والبوليفينول يقلل من التهاب الخلايا في الجسم، وبذلك تحمي خصائص أوراق المانجو المضادة للالتهابات من مرض الزهايمر.

وأكد الخبراء أن أوراق المانجو صحية جدا للاستهلاك، وإنها طرية ويمكن أن تؤكل ولكن الشاي هو أحد أكثر طرق تناول أوراق المانجو شيوعا، كما يتم استخدامها لطهي عدد من الأطباق ولكن  يفضل الكثير من الناس شكل مسحوق أوراق المانجو الذي يمكن خلطه بالماء واستهلاكه كمشروب.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала