00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
مساحة حرة
هل تنجو زراعات العالم العربي من التغيرات المناخية ؟
09:18 GMT
34 د
عرب بوينت بودكاست
تزايد وتيرة انقراض الأنواع حتى قبل اكتشافها في غابات الأمازون
09:52 GMT
8 د
ملفات ساخنة
هل أصبحت واشنطن منخرطة رسميا في الحرب على غزة؟
10:03 GMT
29 د
من الملعب
تألق فريق فيراري في جائزة استراليا الكبرى للفورمولا واحد
10:33 GMT
27 د
عرب بوينت بودكاست
نساء عربيات رائدات في السياسة
11:03 GMT
17 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
11:21 GMT
10 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
11:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
مستقبل الحضارات والثقافات.. إلى أين؟
17:03 GMT
46 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
17:49 GMT
11 د
مساحة حرة
"بريكس باي" نظام دفع دولي غير مرتبط بالدولار .. ما مميزاته؟
18:00 GMT
29 د
مرايا العلوم
أصداء كوكبنا المبكر مخبأة في أعماق المحيط الهادئ
18:31 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

7 أسباب تجعل دايت كولا أمرا مروعا لصحتك

© Regis Duvignauمشروب كوكا كولا
مشروب كوكا كولا - سبوتنيك عربي, 1920, 25.07.2021
تابعنا عبر
خدع معظم الناس أنفسهم عندما تحولوا لتناول الدايت كولا على اعتبار أنها خالية من السعرات الحرارية والسكر، ولكنهم أغفلوا أنها مليئة بالمحليات الصناعية مما يثير الجدل في أثرها على الصحة.

كشف موقع "هيلث شوتس" الطبي أن دايت كولا تحتوي على مواد تحلية صناعية مثل الأسبارتام والسيكلامات والسكرين والسكرالوز بدلا من السكر الطبيعي، مما يجعلها تؤثر على الصحة بعدة طرق منها:

اختبار كورونا المنزلي - سبوتنيك عربي, 1920, 01.07.2021
تلاميذ يستخدمون كوكا كولا وفواكه حمضية لتزييف اختبار كورونا.. فيديو
1. يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن 

تقول الدراسات بالرغم من حقيقة أن الدايت كولا خالية من السعرات الحرارية، ولكن هذا لا يجعلها وسيلة فعالة لفقدان الوزن، على العكس تماما، قد تؤدي دايت كولا إلى زيادة الشهية عن طريق تحفيز هرمونات الجوع، وتغيير المذاق الحلو، وإثارة استجابات الدوبامين في الدماغ. 

2. تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري

كشفت العديد من الدراسات الأمريكية والبريطانية أن الدايت كولا والدايت صودا تزيد بشكل كبير من  خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي بسبب انخفاض الإنزيمات .

3. قد تتعارض مع صحة الأمعاء:

تعزز بكتيريا الأمعاء الجيدة المناعة، وتساعد على امتصاص الحديد، وتعزز صحة الفم، ولكن المُحليات الصناعية الموجودة في الدايت صودا تؤثر تأثيرا سلبا على بكتيريا الأمعاء الجيدة، كما تقلل من عددها وقوتها. 

4. الاستهلاك المفرط قد يسبب تلف الكلى

ينصح الأطباء بعدم الإفراط في تناول دايت كولا حيث أنها تؤدي إلى زيادة إنتاج الجذور الحرة في أنسجة الكلى، مما يؤدي إلى حدوث تلف الكلى. 

5. يمكن أن تؤدي إلى تآكل أسنانك

تتساوى المخاطر التي تسببها المحليات الصناعية على صحة الفم والأسنان مع المخاطر التي تسببها مادة السكر على كليهما، وربط الخبراء تناول دايت كولا مع تآكل الأسنان بسبب مستوى الأس الهيدروجيني الحمضي فيها. 

6. قد تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية

وجدت الدراسات أن شرب دايت كولا بانتظام يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية وأمراض القلب و قصور القلب الاحتقاني، وذلك بسبب المحليات الصناعية التي تسبب، وعلى المدى الطويل، السمنة وارتفاع ضغط الدم، وتؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية. 

7. يمكن أن تؤثر على كثافة العظام

ترتبط الدايت كولا بفقدان كثافة المعادن في العظام لدى النساء بالتحديد، مما يسبب هشاشة العظام وضعفها.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала