00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
مساحة حرة
هل تنجو زراعات العالم العربي من التغيرات المناخية ؟
09:18 GMT
34 د
عرب بوينت بودكاست
تزايد وتيرة انقراض الأنواع حتى قبل اكتشافها في غابات الأمازون
09:52 GMT
8 د
ملفات ساخنة
هل أصبحت واشنطن منخرطة رسميا في الحرب على غزة؟
10:03 GMT
29 د
من الملعب
تألق فريق فيراري في جائزة استراليا الكبرى للفورمولا واحد
10:33 GMT
27 د
عرب بوينت بودكاست
نساء عربيات رائدات في السياسة
11:03 GMT
17 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
11:21 GMT
10 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
11:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
12:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
مستقبل الحضارات والثقافات.. إلى أين؟
17:03 GMT
46 د
صدى الحياة
زرع ثقافة المثلية الجنسية في أفلام الكرتون... والضحايا هم الأطفال
17:49 GMT
11 د
مساحة حرة
"بريكس باي" نظام دفع دولي غير مرتبط بالدولار .. ما مميزاته؟
18:00 GMT
29 د
مرايا العلوم
أصداء كوكبنا المبكر مخبأة في أعماق المحيط الهادئ
18:31 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

أفضل 5 علاجات منزلية للبواسير

© Photo / Pixabay Licenseالاستحمام
الاستحمام - سبوتنيك عربي, 1920, 04.09.2021
تابعنا عبر
وجود أوردة منتفخة تخرج من المستقيم (المعروف أيضا باسم البواسير) أمر مؤلم للغاية. أحد الخيارات للعلاج هو التوجه إلى الصيدلية وشراء كريمات البواسير المتاحة دون وصفة طبية، ولكن قد تفضل أيضا العلاجات الطبيعية أو المنزلية.
 وبحسب ما أورده موقع livestrong، فإن هناك عددا من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في علاج البواسير الخارجية.
1.النقع في الماء الدافئ
الجلوس في الماء الدافئ سيساعد على تهدئة البواسير الخارجية، كما تقول جاكلين وولف، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في بوسطن، حيث يعزز الماء الدافئ تدفق الدم إلى المنطقة ويساعد على الاسترخاء بشكل طبيعي.
مرض القولون  العصبي  - سبوتنيك عربي, 1920, 21.05.2021
مجتمع
دراسة: أطعمة شائعة وحديثة تسبب سرطان القولون والمستقيم
اهدف إلى النقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، حسب Mayo Clinic.
2. تبديل ماركة ورق التواليت
تقول الدكتورة وولف إن استخدام ورق التواليت المعطر أو القاسي أو الخشن لا يؤدي إلا إلى تهيج البواسير ويمكن أن يزيد الألم سوءا. بدلا من ذلك، تأكد من استخدام ورق ناعم غير معطر.
3. الأطعمة الغنية بالألياف
ستساعدك الأطعمة الغنية بالألياف على جعل عملية الإخراج أكثر ليونة، بحيث لا تتطلب إجهادا يفاقم الحالة.
تشمل هذه الأطعمة: معظم الفواكه والخضروات (التوت والكمثرى  والأفوكادو غنية بالألياف بشكل خاص)، والبقوليات، بما في ذلك الفاصوليا والعدس والبازلاء والفول، وكذلك بذور الكتان وبذور الشيا، والحبوب الكاملة مثل القمح ودقيق الشوفان.
تقلل هذه الأطعمة من خطر الإجهاد، وبالتالي قد تساعدك على تجنب البواسير في المستقبل. فقط تأكد من أنك تشرب الكثير من الماء أيضا.
4. بندق الساحرة أو الهاماميليس
حاول وضع مستخلص نبات بندق الساحرة (الهاماميليس) بلطف، والذي يعمل بمثابة قابض قد يساعد في تقليص حجم البواسير، كما تقول الدكتورة وولف.
5. كريم الصبار
تقول وولف: "لم تتم دراسة الصبار على نطاق واسع [عندما يتعلق الأمر بالبواسير]، لكنه مضاد للالتهابات ويجد كثير من الناس أنه يساعد في الشعور بالراحة".
هناك بعض الأدلة المحدودة على أن الكريم الذي يحتوي على الصبار قد يساعد في تشجيع الشفاء وتقليل الألم عند استخدامه لعلاج الشقوق الشرجية (تمزق صغير في أنسجة الشرج).
وجد بحث في يوليو/تموز 2014، نُشر في المجلة الأوروبية للعلوم الطبية والصيدلانية، أن الصبار قد يكون مفيدا في علاج البواسير.
متى يجب زيارة الطبيب؟
وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا لا زلت تعاني من ألم وحكة من البواسير بعد أسبوع واحد من علاجها في المنزل.
أما إذا كان لديك نزيف من المستقيم، يمكن أن يكون هذا علامة على سرطان القولون والمستقيم أو مرض الجهاز الهضمي مثل اضطراب الأمعاء الالتهابي.
© Sputnikملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية
ملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية - سبوتنيك عربي, 1920, 23.11.2021
ملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية
 
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала