- سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

مصدره الهملايا... دراسة تكشف فوائد الملح الوردي أثناء الصيام المتقطع

© Sputnik . Konstantin Chalabov / الانتقال إلى بنك الصورملح
ملح - سبوتنيك عربي, 1920, 09.10.2021
تابعنا عبرTelegram
يتم استخراج الملح الوردي من جبال الهمالايا، وهو يشبه ملح الطعام بتركيبته الكيميائية، ولكنه يحتوي على 98% كلوريد الصوديوم، و2% معادن مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم والكالسيوم التي تكسبه لونه الوردي.
ويستخدم الملح الوردي بديلا عن ملح الطعام، كما أنه يستخدم بدلا من أملاح الاستحمام، ويتحدث بعض الأشخاص عن استخدام الملح الوردي للمساعدة في كبت الجوع أثناء الصيام، كما نشر موقع "لايف سترونغ".
فيتامين بي 12 - سبوتنيك عربي, 1920, 28.09.2021
مجتمع
أعراض يسببها نقص فيتامين "ب 12"...خاصة لمن يتبعون نظاما نباتيا
وتقول اختصاصية التغذية، كايلا جيرجن، إن المكملات الغذائية في الملح الوردي تساعد في الحفاظ على حجم الدم وترطيب الخلايا، وتقليل الجوع أثناء الصيام المتقطع، كما أن غناه بالمعادن يضيف بعض الفوائد للجسم.
ويؤكد بعض الصائمين أن الملح الوردي يساعد في كبح جوعهم، بينما يؤكد الخبراء أن الجسم يفقد قدرا من الصوديوم أثناء الصيام ولكن هذه الخسارة غير كافية للتسبب في آثار جانبية مثل الجوع، وأن الملح الوردي لا يقضي على الجوع أكثر من ملح الطعام العادي على الرغم من احتوائه على كمية معينة من معادن إلكتروليت. 
وينصح الخبراء بتناول الملح الوردي أو ملح الطعام بشكل معتدل أثناء الصيام المتقطع، وذلك للوقاية من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والحصول على إلكتروليتاتهم الضرورية للجسم من الطعام مثل البطاطس الغنية بالبوتاسيوم والموز والبرقوق والمكسرات والفاصوليا.
© Sputnikملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية
ملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية - سبوتنيك عربي, 1920, 23.11.2021
ملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية
 
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала