صحيفة: وجبتان تحدثان "مفعولا سحريا" ضد الكوليسترول وضغط الدم

© Photo / pixabay/nextvoyageوجبة طعام شهية على مائدة
وجبة طعام شهية على مائدة - سبوتنيك عربي, 1920, 11.10.2021
تابعنا عبرTelegram
وجهت خبيرة التغذية، روزي ميلن، نصيحة بتناول وجبتين صحيتين، مؤكدة أنهما "تحدثان مفعولا سحريا ضد الكوليسترول، ومثاليتين في التصدي لارتفاع ضغط الدم.
 مكملات أوميغا 3 الدهنية ذات الخصائص المفيدة للجسم (زيت السمك) - سبوتنيك عربي, 1920, 22.09.2021
دراسة تكشف 5 طرق للمحافظة على الشباب... منها تناول زيت السمك
كما أوصت خبيرة التغذية بالخضراوات الورقية والداكنة مثل السبانخ والكرنب، مؤكدة أنهما مفيدان جدا لخفض ضغط الدم والكوليسترول ويحتويان على نسبة مهمة من المغنيسيوم الذي يغذي الأوعية الدموية ويحفز نقل المواد المغذية.
ووفقا لخبراء الصحة، يرتبط هذين المرضين ببعضهما البعض، لأن ارتفاع الكوليسترول يؤدي إلى ضيق في الشرايين، وهو الأمر الذي يعرقل جريان الدم، مشيرين إلى أنه عندما يصبح الدم غير قادر على الانسياب بشكل طبيعي في الجسم، من خلال الشرايين، فإن ذلك ينذر بوقوع السكتة الدماغية والنوبة القلبية إلى جانب أزمات صحية أخرى.
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала