https://sputnikarabic.ae/20211115/نصائح-لتناول-الفول-والطعمية-أثناء-الرجيم-1050714026.html
نصائح لتناول الفول والطعمية أثناء الرجيم
نصائح لتناول الفول والطعمية أثناء الرجيم
سبوتنيك عربي
يمثل الفول والطعمية اثنين من المأكولات الشعبية، التي يحرص غالبية المصريين على تناولها كل صباح بفضل المذاق وما تحتوي عليه من سعرات حرارية. 15.11.2021, سبوتنيك عربي
2021-11-15T21:11+0000
2021-11-15T21:11+0000
2021-11-15T21:11+0000
منوعات
مجتمع
الأخبار
أخبار العالم الآن
https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/103969/05/1039690558_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_8b261041f32ecaa90fca675405bd32bb.jpg
ويقول الموقع إنه عند تناول كمية كبيرة من الفول والطعمية فإن ذلك يعني حصول الجسم على قدر كبير من السعرات الحرارية، التي يجب حرق جزء منها عن طريق الرياضة.ولفت الموقع إلى أن ممارسة المشي بعد 30 دقيقة من تناول الفول والطعمية يمكنك من حرق نحو 300 سعرة حرارية.ولكي يمكن تناول وجبات الفول والطعمية في الرجيم، فإنه يمكن اتباع نظام يشمل شرب الماء قبل تناول الطعام لمساعدة الجسم على تقليل كمية الفول والطعمية التي يتناولها.كما يجب تناول الخضروات مع الفول والطعمية حتى يحصل الجسم منها على الألياف التي يحتاج إليها ولتساعده على سرعة الشعور بالشبع.يمكنكم متابعة المزيد عن أخبار العالم الآن عبر سبوتنيك
https://sputnikarabic.ae/20210324/لماذا-يبدو-طعم-الكزبرة-مقرفا-لبعض-الناس-1048454337.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
منوعات, الأخبار, أخبار العالم الآن
منوعات, الأخبار, أخبار العالم الآن
نصائح لتناول الفول والطعمية أثناء الرجيم
يمثل الفول والطعمية اثنين من المأكولات الشعبية، التي يحرص غالبية المصريين على تناولها كل صباح بفضل المذاق وما تحتوي عليه من سعرات حرارية.
ويقول الموقع إنه عند تناول كمية كبيرة من الفول والطعمية فإن ذلك يعني حصول الجسم على قدر كبير من السعرات الحرارية، التي يجب حرق جزء منها عن طريق الرياضة.
ولفت الموقع إلى أن ممارسة المشي بعد 30 دقيقة من تناول الفول والطعمية يمكنك من حرق نحو 300 سعرة حرارية.
ولكي يمكن
تناول وجبات الفول والطعمية في الرجيم، فإنه يمكن اتباع نظام يشمل شرب الماء قبل تناول الطعام لمساعدة الجسم على تقليل كمية
الفول والطعمية التي يتناولها.
كما يجب تناول الخضروات مع الفول والطعمية حتى يحصل الجسم منها على الألياف التي يحتاج إليها ولتساعده على سرعة الشعور بالشبع.
يمكنكم متابعة المزيد عن أخبار العالم الآن عبر سبوتنيك 
