00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
On air
05:20 GMT
1 د
On air
05:21 GMT
4 د
On air
05:26 GMT
3 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
On air
11:36 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
12:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
هل أصبحت واشنطن منخرطة رسميا في الحرب على غزة؟
16:03 GMT
29 د
صدى الحياة
خبير: الوضع الكارثي في لبنان يجعله فعلا في قائمة أسفل البلدان السعيدة
16:34 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
جولة في العالم العربي... عادات وتقاليد الشعوب في رمضان
17:03 GMT
39 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
17:42 GMT
18 د
ملفات ساخنة
غزة... هل يشن نتانياهو عملية عسكرية في رفح رغم معارضة واشنطن؟
18:00 GMT
29 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
18:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:00 GMT
120 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

طبيبة تشرح الاعتقاد الخاطئ الخاص بـ"كورن فليكس"

© Sputnik . Александр Кондратюк / الانتقال إلى بنك الصوركورن فليكس
كورن فليكس - سبوتنيك عربي, 1920, 21.11.2021
تابعنا عبر
أوضحت اختصاصية التغذية الروسية، ناتاليا نيفيدوفا، في حوار لراديو "سبوتنيك"، سبب أن رقائق الذرة لا يمكن اعتبارها مفيدة دائما، بالرغم من رغبة الناس لها.
توضح نيفيدوفا بأن رقائق الذرة، أو ما يسمى بالكورن فليكس، تطورت أشكالها وطعماتها، لذلك فإن الناس يرغبون دائما للتنويع، وهذا يعتبر خطأً عند شراء الكورن فليكس.
تقول نيفيدوفا: "حاول شراء رقائق دون فواكه مجففة لأنها غالبًا ما تكون مغطاة بالسكر، وإذا كانت الرقائق تحتوي على مكسرات وبذور، فقد يكون هناك سكر، وإذا كنت ترغب في ذلك، من الأفضل إضافة المكسرات في المنزل".
وتنصح بتناول الحبوب الجيدة التي تحتوي على نسبة ألياف تصل إلى 4 غرامات أو أكثر لكل 100 غرام من المنتج، ثم أضف التوت والبذور والمكسرات وأشياء أخرى حسب ذوقك.
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала