ماذا يحدث لجسدك عندما تتناول المعكرونة كل يوم؟

© Just Foodمعكرونة
معكرونة - سبوتنيك عربي, 1920, 26.11.2021
تابعنا عبرTelegram
حذرت أخصائية التغذية الروسية، أناستاسيا غافريكوفا، خلال حوار أجرته مع وكالة "سبوتنيك"، من تناول المعكرونة كل يوم لأسباب خطيرة، مشيرة إلى ضرورة تنوع الغذاء.
وقالت غافريكوفا: إن "90% من جميع أنواع المعكرونة تحتوي على الغلوتين ، والذي يمكن أن يؤدي استخدامه بكميات كبيرة إلى متلازمة القولون العصبي وأمراض المناعة الذاتية ومشاكل الجلد.
وأضافت: "إذا كنت تأكل المعكرونة كل يوم، فلن تتلقى العناصر الغذائية الموجودة، في الحبوب، مثلا... لذلك، إذا كنت تحب المعكرونة، فقم بتحليل ما إذا كان لديك أي مشاكل في الجهاز الهضمي، المناعة الذاتية الأمراض، كيف تبدو بشرتك، سواء كنت تعاني من زيادة الوزن أم لا".
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала