00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
08:32 GMT
28 د
المقهى الثقافي
09:44 GMT
16 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
17:00 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
148 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
حصاد الأسبوع
دبلوماسي فلسطيني: نرحب بدعوة روسيا فرض عقوبات على إسرائيل وتصويت العضوية امتحان للغرب
14:03 GMT
60 د
مساحة حرة
أهمية انضمام ناميبيا لتحالف أوبك بلس
15:03 GMT
30 د
صدى الحياة
خبير: السودان تحول بسبب هذه الحرب العبثية إلى دولة محتاجة للمساعدات الإنسانية
15:33 GMT
30 د
مساحة حرة
"بريكس باي" نظام دفع دولي غير مرتبط بالدولار .. ما مميزاته؟
16:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
تأثير التنمر على تكوين شخصية الفرد وطرق مواجهته
16:33 GMT
27 د
مرايا العلوم
المحادثة الأولى بين البشر والحيتان والحوار مع الكائنات الفضائية
17:00 GMT
29 د
الإنسان والثقافة
الأدب الروسي امتد بعيدا لكل بلاد العالم وأصبح الأكثر تأثيرا عالميا
17:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:00 GMT
31 د
أمساليوم
بث مباشر

طبيبة روسية تقدم نصائح بخصوص المشاكل الصحية الناجمة عن خفقان القلب

CC BY 2.0 / Pixabay/ Gadini / صحة القلب والضغط
صحة القلب والضغط - سبوتنيك عربي, 1920, 15.03.2022
تابعنا عبر
خفقان القلب هو الشعور بخفقان سريع أو اضطراب في ضربات القلب أو سرعتها. وقد يسبب الإجهاد أو ممارسة التمارين أو تناول أدوية أو مشكلة طبية، في حالات نادرة - تحفيز خفقان القلب.
وأضافت كورينيفيتش: "أولاً وقبل كل شيء، تحتاج إلى الهدوء وقياس معدل النبض ومؤشرات ضغط الدم، فإذا كان طبيعيا فقم بتمارين التنفس وحاول الاسترخاء".
وتابعت كورينيفيتش: "أما إذا كان الضغط مرتفعا، فعليك تناول الدواء اللازم. وإذا كان منخفضا، فاستلقي بشكل أفقي وارفع ساقيك واشرب المزيد من السوائل"، وفقا لموقع "ميديك فوروم".
وقالت كورينيفيتش أن "القلب يبدأ عند بعض الناس في الخفقان بقوة حتى مع انخفاض النبض بمقدار 70 أو 80 نبضة في الدقيقة. فهذه علامة على الإجهاد النفسي والعاطفي. المساعدة في هذه الحالة هو اللجوء إلى وسائل الهدوء، بما في ذلك التوقف عن مشاهدة الأخبار.
أما إذا انعكس تسارع ضربات القلب ووصل إلى 130 ضربة في الدقيقة، فيجب الإسراع لطلب المساعدة الطبية.
© Sputnikملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية
ملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية - سبوتنيك عربي, 1920, 15.03.2022
ملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала