https://sputnikarabic.ae/20220323/طبيب-ينصح-بتناول-الشوكولاتة-كمنتج-صحي-لا-بد-منه--1060346527.html
طبيب ينصح بتناول الشوكولاتة "كمنتج صحي لا بد منه"
طبيب ينصح بتناول الشوكولاتة "كمنتج صحي لا بد منه"
سبوتنيك عربي
قال الطبيب ألكسندر مياسنيكوف إن "الشوكولاتة هي أحد الأطعمة الصحية الأساسية السبعة إلى جانب الخضار والفواكه والأسماك والمكسرات والنبيذ الأحمر والثوم". 23.03.2022, سبوتنيك عربي
2022-03-23T12:21+0000
2022-03-23T12:21+0000
2022-12-26T12:15+0000
العالم
شوكولاتة
الصحة
https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/102214/23/1022142395_0:14:1001:577_1920x0_80_0_0_c5c757b207cc78511ae32e50d2a9d6bf.jpg
ويرى طبيب القلبية مياسنيكوف أن الشوكولاتة مفيدة حتى لمرضى السكر، حيث يحتوي هذا المنتج على نسبة عالية من الكاكاو، مع جرعة منخفضة للغاية من السكر أو دونه، مؤكدا هنا على تناول "الشوكولاتة الداكنة فقط مع 70% من الكاكاو على الأقل"، بحسب موقع "medikforum". وأضاف الطبيب أن التأثير الإيجابي للشوكولاتة يتحدد بوجود مواد نشطة بيولوجيا، إذ تعمل هذه المركبات على تحسين حساسية الخلايا للأنسولين، والحفاظ على الحالة الجيدة لجدار الأوعية الدموية. وانتقد مياسنيكوف عادة تناول الشوكولاته البيضاء أو الحليب. ووفقًا له، فإن هذا المنتج يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر والدهون وقد يحتوي أيضًا على مواد مضافة، في حين أن مستوى محتوى الكاكاو يكون منخفضا جدًا. أخيرًا، نصح مياسنيكوف محبي الشوكولاتة بتناولها لكن باعتدال، "حتى في أكثر أشكالها فائدة".
https://sputnikarabic.ae/20220113/أشخاص-يمنع-عليهم-أكل-الشوكولاتة-1055940590.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
العالم, شوكولاتة, الصحة
طبيب ينصح بتناول الشوكولاتة "كمنتج صحي لا بد منه"
12:21 GMT 23.03.2022 (تم التحديث: 12:15 GMT 26.12.2022) قال الطبيب ألكسندر مياسنيكوف إن "الشوكولاتة هي أحد الأطعمة الصحية الأساسية السبعة إلى جانب الخضار والفواكه والأسماك والمكسرات والنبيذ الأحمر والثوم".
ويرى طبيب القلبية مياسنيكوف أن الشوكولاتة مفيدة حتى لمرضى السكر، حيث يحتوي هذا المنتج على نسبة عالية من الكاكاو، مع جرعة منخفضة للغاية من السكر أو دونه، مؤكدا هنا على تناول "الشوكولاتة الداكنة فقط مع 70% من الكاكاو على الأقل"، بحسب موقع "
medikforum".
وأضاف الطبيب أن التأثير الإيجابي للشوكولاتة يتحدد بوجود مواد نشطة بيولوجيا، إذ تعمل هذه المركبات على تحسين حساسية الخلايا للأنسولين، والحفاظ على الحالة الجيدة لجدار الأوعية الدموية.
وانتقد مياسنيكوف عادة تناول الشوكولاته البيضاء أو الحليب. ووفقًا له، فإن هذا المنتج يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر والدهون وقد يحتوي أيضًا على مواد مضافة، في حين أن مستوى محتوى الكاكاو يكون منخفضا جدًا.
أخيرًا، نصح مياسنيكوف محبي الشوكولاتة بتناولها لكن باعتدال، "حتى في أكثر أشكالها فائدة".
