https://sarabic.ae/20220607/هل-البيض-يرفع-مستوى-الكوليسترول-الضار-بالدم؟-1063246607.html
هل البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار بالدم؟
هل البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار بالدم؟
سبوتنيك عربي
حسمت دراسة علمية حديثة الجدل المثار حول إذا ما كان تناول البيض يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم. 07.06.2022, سبوتنيك عربي
2022-06-07T21:52+0000
2022-06-07T21:52+0000
2022-06-07T21:52+0000
الصحة
البيض
https://cdn.img.sarabic.ae/img/104457/43/1044574382_0:191:1920:1271_1920x0_80_0_0_0e03e3e3bbed0b66afba974e5da1dff5.jpg
ونفت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة بكين الصينية، أن يكون تناول البيض سببا في ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار.وذكرت الدراسة أن تناول بيضة واحدة كل يوم من شأنه أن يوفر حماية ضد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، عن طريق تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، بحسب موقع "كونسلتو".وخلصت الدراسة لهذه النتيجة، عبر إجراء استبيان لنحو 5 آلاف شخص، تتراوح أعمارهم بين 30 و70 عاما.وتضمن الاستبيان المتعلق بالنظام الغذائي لهؤلاء الأشخاص خلال آخر 12 شهرا، أسئلة حول عدد مرات تناول مجموعة من الأطعمة، كالبيض والأزر والقمح واللحوم والدواجن والأسماك والخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان.وعند إجراء فحص لدماء المشاركين، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون من 4 إلى 7 بيضات أسبوعيا لديهم مستويات عالية من بروتين APOA1، وهو جزء رئيسي في الكوليسترول الجيد HDL.
https://sarabic.ae/20220601/خبير-فوائد-لا-تتخيلها-للابتسام-7-دقائق-يوميا-1062970857.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الصحة, البيض
هل البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار بالدم؟
حسمت دراسة علمية حديثة الجدل المثار حول إذا ما كان تناول البيض يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
ونفت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة بكين الصينية، أن يكون تناول البيض سببا في ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار.
وذكرت الدراسة أن تناول بيضة واحدة كل يوم من شأنه أن يوفر حماية ضد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، عن طريق تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، بحسب
موقع "كونسلتو".
وخلصت الدراسة لهذه النتيجة، عبر إجراء استبيان لنحو 5 آلاف شخص، تتراوح أعمارهم بين 30 و70 عاما.
وتضمن الاستبيان المتعلق بالنظام الغذائي لهؤلاء الأشخاص خلال آخر 12 شهرا، أسئلة حول عدد مرات تناول مجموعة من الأطعمة، كالبيض والأزر والقمح واللحوم والدواجن والأسماك والخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان.
وعند إجراء فحص لدماء المشاركين، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون من 4 إلى 7 بيضات أسبوعيا لديهم مستويات عالية من بروتين APOA1، وهو جزء رئيسي في الكوليسترول الجيد HDL.
