ووفقا لما نشرت صحيفة "ديلي ميل"، المدربة التي تعيش في جزيرة بالي بإندونيسيا، بدأت بعملة "صوم جاف" منذ عام، ما أدى لعلاج مفاصلها وعينيها المنتفختين ومشاكل في الجلد وحساسية غذائية ومشاكل في الهضم.
وتصوم صوفي يوميا 14 ساعة، وتشرب عصير الفاكهة الذي تؤكد أنه يوفر لها جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمها.
وقات صوفي للصحيفة الإنجليزية: "كنت مصابة بتورم شديد في وجهي وألم في مفاصلي، بالإضافة إلى الانتفاخ، لقد كنت منتفخة جدا".
وأضافت "أخبرني الأطباء أنني بخير، وإذا أردت التخلص من العيون المنتفخة يجب أن أخضع لعملية جراحية، لكن أحد الأصدقاء اقترح تجربة الصيام الجاف".
وأكملت "قمت به بالفعل وزال الانتفاخ لاتخذ قراري بمواصلة الصيام الجاف على مدى أطول".
وأوضحت أن شرب المياه المعبأة في الزجاجات ومن الصنبور يجعل الكليتين مرهقتين، وبذلك تطرد جميع العناصر الغذائية من الجسم.
يذكر أن الصيام الجاف هو عملية تعتمد على الامتناع عن الطعام والماء لمدة تتراوح من 12 إلى 24 ساعة، يقوم الجسم خلالها بالتخلص من السموم.