00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
كواليس السينما
08:35 GMT
25 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
18:00 GMT
108 د
ع الموجة مع ايلي
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
09:03 GMT
25 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:03 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

تعرف على الفواكه والخضار الأكثر شيوعا لدى الروس

© Sputnik . Ilona Hvartskiya فاكهة
 فاكهة - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
كشف الخبراء عن الفواكه والخضار التي تحظى بشعبية كبيرة بين الروس، حيث يأتي الموز والبطاطا في مقدمة القائمة.

الفواكه الطازجة على الطاولة - سبوتنيك عربي
مجتمع
دون تبريد... طريقة لحفظ الفاكهة طازجة لمدة أسبوعين
وجاء أيضا ضمن قائمة الفواكه التفاح والبرتقال واليوسفي والليمون، بالإضافة إلى الكمثرى والعنب والخوخ والكيوي والرمان.

بينما في قائمة الخضروات، جاءت البطاطا والملفوف والجزر والخيار في أول القائمة، بينما الباذنجان والفليفلة والطماطم كانت من بين الخضار الأقل تناولا لدى الروس، وفق موقع "وان".

وفي وقت سابق، تحدثت طبيبة التغذية، الأستاذ المساعد في قسم علم التغذية في أكاديمية الطب الروسية للتعليم العالي، الدكتورة إيلينا تشيديا  لوكالة "سبوتنيك"، أنه من الأفضل تناول الفاكهة في الصباح.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала