00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
09:03 GMT
25 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:03 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:29 GMT
151 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
On air
09:30 GMT
30 د
On air
10:30 GMT
30 د
كواليس السينما
11:03 GMT
27 د
On air
11:31 GMT
30 د
On air
12:03 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
بلا قيود
خبير: انهيار القوات الأوكرانية قادم و تدخل الناتو سيعتمد على طريقة إدارة روسيا للمعركة
16:03 GMT
60 د
ملفات ساخنة
هل تنجح المساعي المصرية في منع الهجوم الإسرائيلي على رفح ..؟
17:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
ترويض قطة شرودينغر وحقيقة لب القمر وشجرة الحياة
17:33 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:03 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

دراسة تكشف الفيتامين الواجب تناوله خلال نظام العزل الذاتي

CC0 / Pixabay / فيتامينات
فيتامينات - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
كشفت دراسة أجراها علماء في هيئة الصحة الوطنية البريطانية عن الفيتامين الواجب تناوله لتقوية المناعة في ظل تفشي فيروس كورونا المستحد المسبب لمرض "كوفيد -19"

ووفقا للدراسة التي نشرت على صحيفة "الإندبندنت" البريطانية نصح الخبراء بتناول 10 ميكروغرام من "فيتامين د" يوميا خاصة للأشخاص الملازمين داخل منازلهم، في ظل استمرار فرض حظر التجوال والحجر الصحي، للحد من الوباء.

وأوضحت اختصاصية أغذية في لندن أليسون تيدستون أنه نظرًا لأن الأشخاص يقضون الكثير من الوقت في المنزل ولا يتعرضون لأشعة الشمس المباشرة يصبح لديهم نقص في فيتامين "د" المسؤول عن امتصاص الجسم للكالسيوم والفوسفات، والذي  يؤثر بشكل مباشر على حالة العظام والأسنان والعضلات.

كما لفت الخبراء إلى ضرورة الإكثار من تناول صفار البيض واللحوم الحمراء والأسماك الدهنية والكبد وحبوب الإفطار الغنية "بفيتامين د".

وأعلنت السلطات الصحية في بريطانيا، اليوم، عن تسجيل 616 حالة وفاة جديدة بسبب الإصابة بفيروس كورونا المستجد ( كوفيد-19)، ليرتفع بذلك ضحايا المرض داخل المستشفيات إلى 18 ألف و738 شخصا.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала