00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
08:43 GMT
17 د
كواليس السينما
09:03 GMT
27 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
18:00 GMT
108 د
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
علم المتحجرات ومجالاته البحثية ورائد علم التصنيف العلمي
08:28 GMT
7 د
كواليس السينما
السينما والمرأة تكامل أم إستخدام
08:35 GMT
25 د
مساحة حرة
أهمية إنشاء مجمع صناعي روسي بالسعودية
09:18 GMT
29 د
المقهى الثقافي
الشاعرة والإعلامية همسة يونس، فلسطينية الدم..إماراتية القلب
09:48 GMT
12 د
من الملعب
العهد اللبناني يتأهل إلى نهائي كأس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم
10:03 GMT
26 د
صدى الحياة
هل ما زال الكتاب "خير جليس في الأنام" في عصرنا الراهن
10:30 GMT
30 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
خبير: المناورات الأطلسية هي رسالة لروسيا بأن الحلف جاهز للتعامل مع مجريات الأحداث في المنطقة
14:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
التعاون الدولي بين الجامعات العربية والأجنبية
16:03 GMT
27 د
قوانين الاقتصاد
خبير سعودي يوضح سبب اختيار روسيا للمملكة لإنشاء مجمع صناعي
16:30 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
كافنديش يزن العالم في واحدة من أكثر تجارب الفيزياء أناقة على الإطلاق
17:00 GMT
10 د
صدى الحياة
مخاطر السمنة وشركات غذائية تكسب الأرباح على حساب الأرواح
17:10 GMT
20 د
مرايا العلوم
ما السر بين عالمنا وكون المرآة المظلمة؟
17:31 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

طبيبة توضح علاقة الأحذية بصداع الرأس

CC0 / / ألم في الرأس
ألم في الرأس - سبوتنيك عربي, 1920, 16.04.2021
تابعنا عبر
يعاني ما يقرب من 70 في المئة من الناس من القدم المسطحة. وتؤدي التشوهات في "أساس" الجسم إلى عواقب وخيمة على الكائن الحي بأكمله، مما يتسبب في صداع دائم.

وبحسب موقع "فيتشيرنايا موسكفا"، تحدثت أولغا تشيزيفسكايا، المدير التنفيذي لجمعية المراكز الطبية والأطباء "رابطة طب الأقدام" عن هذا الأمر.

سندويشة البيض - سبوتنيك عربي, 1920, 14.04.2021
أفضل الأطعمة لنمو الدماغ عند الأطفال
وفقًا للخبير، فإن القدم المسطحة تمتص بشكل سيئ التأثيرات على السطح عند المشي. من الطبيعي أن تسبب الارتجاجات الدقيقة المستمرة في الدماغ (كل خطوة تُعطى للجمجمة) ألمًا في الرأس.

بالإضافة إلى ذلك، بسبب القدم المسطحة عند المشي، يتم استخدام مجموعات العضلات "الإضافية" للتعويض عن الاضطرابات. هذا يتعارض مع إمداد الدماغ بالدم، مما يجعل الصداع أسوأ ويسبب التعب المزمن.

يتفاقم الوضع بسبب الأحذية المختارة بشكل غير صحيح، الموديلات ذات الكعب العالي بشكل مفرط أو، على العكس من ذلك، نعال رقيقة جدًا ومسطحة. لتصحيح الحالة الصحية، من الضروري اختيار نعال لتقويم العظام، لكن هذا ليس سوى جزء من العلاج الشامل. يوصي الأطباء بأن يحضر الأشخاص الذين يعانون من مثل هذا التشخيص دروسًا في العلاج بالتمارين الرياضية.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала