00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
11:03 GMT
25 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:03 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
قصة تبدأ بصورة وثم مبلغ مالي، لتنتهي بفضيحة أو انتحار أو جريمة غسل للعار، إنها الابتزاز الألكتروني
08:17 GMT
13 د
مرايا العلوم
كيف تُعَلِمنا الغابات أنماط النمو والتكرار في الطبيعة؟
08:31 GMT
29 د
مساحة حرة
أهمية إنشاء مجمع صناعي روسي بالسعودية
09:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
تطوير تكنولوجيا شرائح الجسم.. المميزات والمخاطر
09:33 GMT
22 د
صدى الحياة
السجائر الإلكترونية: هل هي خالية تماما من المخاطر والأضرار؟
09:54 GMT
6 د
كواليس السينما
السينما والمرأة تكامل أم إستخدام
10:03 GMT
25 د
عرب بوينت بودكاست
تطوير تكنولوجيا شرائح الجسم.. المميزات والمخاطر
10:29 GMT
22 د
مرايا العلوم
موجات الجاذبية والثقوب السوداء الضئيلة والتغيرات المناخية وهجرات البشر الأوائل
10:50 GMT
10 د
المقهى الثقافي
حوار مع الكاتب العراقي حامد حنجر
11:29 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
الشخصية الشكاكة وكيفية التعامل معها؟
11:46 GMT
14 د
مساحة حرة
مستقبل اقتصاد العالم بعد استخدام المؤسسات المالية في النزاعات السياسية
12:03 GMT
26 د
صدى الحياة
خبير: السودان تحول بسبب هذه الحرب العبثية إلى دولة محتاجة للمساعدات الإنسانية
12:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

علماء: "الشخير" خطير جدا على صحة النساء أكثر من الرجال

© Fotolia / Lightwavemediaالشخير
الشخير - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
وجد العلماء أن الشخير يؤثر سلبيا على صحة النساء، وهذه الظاهرة ناجمة عن نقص الهواء أثناء النوم. في بعض الأحيان يكون مزمنًا، مما يزيد من احتمال حدوث مشكلات خطيرة في الأوعية الدموية والقلب.

ووفقا للخبراء، فإن كتلة البطين الأيسر للقلب تكون أكبر عند بعض الرجال والنساء، حيث يلاحظ ذلك بشكل خاص عند الأشخاص الذين يعانون من الشخير.

عدد ساعات النوم - سبوتنيك عربي
5 طرق للتغلب على "الشخير أثناء النوم"
وقال الاختصاصي، أدريان كورت، من جامعة ميونيخ للعلوم، إن التأثيرات السلبية الناجمة عن الشخير تكون أكثر وضوحا لدى النساء. هذا وأجرى العالم وزملاؤه دراسة علمية، اكتشفوا من خلالها تأثير الشخير وتوقف التنفس على الصحة، وفق موقع "وان".

وتتبع الخبراء حياة حوالي 5 آلاف بريطاني، حوالي 5% منهم لم يشتكون من مشاكل في النوم، أما البقية فقد عانوا من الشخير البسيط أو الحاد.

ونصح العلماء الأشخاص الذين يعانون من الشخير بأن يطلبوا من أزواجهم أو الأقرباء منهم مراقبة  ما إذا كانت الانقطاعات قصيرة المدى في التنفس تظهر أثناء النوم. فإذا كان كذلك، فمن الضروري مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، حيث اعتبر العلماء أنه يمكن التخلص من انقطاع النفس عن طريق فقدان بعض الوزن الزائد.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала