https://sputnikarabic.ae/20210908/تقرير-يعدد-عادات-تضر-جهاز-المناعة-في-الجسم-1050088921.html
تقرير يعدد عادات تضر جهاز المناعة في الجسم
تقرير يعدد عادات تضر جهاز المناعة في الجسم
سبوتنيك عربي
يتزامن اقتراب موسم الأنفلونزا والبرد مع انتشار أشكال جديدة للوباء، مما يتطلب إجراءات جديدة لتقوية جهاز المناعة مثل الابتعاد عن الزحام والنظافة الشخصية بالإضافة... 08.09.2021, سبوتنيك عربي
2021-09-08T16:19+0000
2021-09-08T16:19+0000
2021-09-08T16:19+0000
مجتمع
الأخبار
https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/102180/35/1021803531_0:0:2048:1153_1920x0_80_0_0_793a4dfca4db2f4510e3b6eed7deb930.jpg
ويشير الخبراء لعادات سيئة في مجال الطعام قد تدمر جهاز المناعة والصحة معا، وينصحون بالاعتماد على الفيتامينات لتعزيز الصحة المناعية، كما ذكر موقع "إيت زيز نت ذات".وتؤثر الوجبات الخفيفة المصنعة والأطعمة السريعة على الصحة المناعية لاحتوائها على كميات عالية من الصوديوم والدهون المشبعة والمتحولة والسكر، والتي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وأمراض الكلى والالتهابات المزمنة، بالإضافة إلى إضعاف وظيفة المناعة في الجسم.ويؤكد خبراء التغذية أن الإفراط في تناول الصوديوم هو المسبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل مما يؤدي إلى إفراز الكلى للصوديوم الزائد والتقليل من قدرة الجسم على مكافحة العدوى.وأوضح الخبراء أن تناول الأطعمة غير الصحية له الكثير من العواقب المضرة بجهاز المناعة، كما أن الامتناع عن تناول الأطعمة الصحية ذات السعرات الحرارية الكافية يمتلك نفس التأثير المُضر، لذلك فإنه من الضروري تغذية أجسامنا بالعناصر الغذائية الكافية كل يوم ودعم وتقوية نظام المناعة الصحي.
https://sputnikarabic.ae/20210908/تقرير-يعدد-7-أمراض-قد-يسببها-تناول-الكاتشب-1050087112.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
تقرير يعدد عادات تضر جهاز المناعة في الجسم
يتزامن اقتراب موسم الأنفلونزا والبرد مع انتشار أشكال جديدة للوباء، مما يتطلب إجراءات جديدة لتقوية جهاز المناعة مثل الابتعاد عن الزحام والنظافة الشخصية بالإضافة إلى تجديد العادات الغذائية.
ويشير الخبراء لعادات سيئة في مجال الطعام قد
تدمر جهاز المناعة والصحة معا، وينصحون بالاعتماد على الفيتامينات لتعزيز الصحة المناعية، كما ذكر موقع "إيت زيز نت ذات".
وتؤثر الوجبات الخفيفة المصنعة والأطعمة السريعة على الصحة المناعية لاحتوائها على كميات عالية من الصوديوم والدهون المشبعة والمتحولة والسكر، والتي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وأمراض الكلى والالتهابات المزمنة، بالإضافة إلى إضعاف وظيفة المناعة في الجسم.
ويؤكد خبراء التغذية أن الإفراط في تناول الصوديوم هو المسبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل مما يؤدي إلى إفراز الكلى للصوديوم الزائد والتقليل من قدرة الجسم على مكافحة العدوى.
وأوضح الخبراء أن تناول الأطعمة غير الصحية له الكثير من العواقب المضرة بجهاز المناعة، كما أن الامتناع عن تناول الأطعمة الصحية ذات السعرات الحرارية الكافية يمتلك نفس التأثير المُضر، لذلك فإنه من الضروري تغذية أجسامنا بالعناصر الغذائية الكافية كل يوم ودعم وتقوية نظام المناعة الصحي.
